実は~糖質ダイエット

こんにちは♡
流山、柏にある耳つぼサロン
つぼやんのあやです。

最近本当昼間は日差しがあれば暖かい
ですが、朝と夜はグッと冷え込みますね。
皆さん、体調管理気をつけて下さい♡

私も10月から実は糖質ダイエットにチャレンジしています!!
夜にウォーキングも出来る時にですが、
歩いています。
365日ダイエットをしていますが、
どうしても寒い季節になると太ってきちゃいます。いつも冬の悩みです。。。
なので、今年は皆さんと一緒に頑張りたいと思います(o^^o)
耳つぼもビックリする効果が私には、
あります。付けて1日目と7日後だと
体重も1キロぐらいかわります。。。
1日目♡
2015-10-06 11.23.16

7日目♡
45.2キロ。

目標42キロ♡

耳つぽで、食欲を抑えて、リバウンドしにくい身体作り、健康的に~ダイエットを楽しんでやっていけるといいですね(^ ^)
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